اطلاعیه مهم: با سلام کاربر گرامی... اگر با یوزر و پسورد هنگام ورود به تاپیک یا صفحاتی که با ادرس tk. شروع می شود، با خطا رو به رو شدین... در نوار ادرس مرورگرتون کلمه tk. را حذف کنید و به جاش com. بزارید و اینتر بزنید و مجدد برای ورود اقدام کنید... با تشکر مدیر کل انجمن
هفت (7) بیماری رایج پاییزی
برترین مطلب این هفته ی سایت

بزودی

بزودی

نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: هفت (7) بیماری رایج پاییزی

  1. MR-엠 آواتار ها
    MR-엠
    معاون کل انجمن
    http://up.vbiran.ir/images/nrtfq8oe4y3n4ataqsc.pnghttp://up.vbiran.ir/images/nrtfq8oe4y3n4ataqsc.pnghttp://up.vbiran.ir/images/nrtfq8oe4y3n4ataqsc.pnghttp://up.vbiran.ir/images/nrtfq8oe4y3n4ataqsc.pnghttp://up.vbiran.ir/images/x8yx5wzjnfalz1ga8oa8.png
    معاون کل انجمن
    Jan 2014
    1,398
    35,081
    100
    35,081 امتیاز ، سطح 100
    0% کامل شده  امتیاز لازم برای سطع بعدی 0
    0% فعالیت
    سه دوستایجاد کننده آلبوم تصاویربیشترین فعالیتبرچسب زن کلاس اولاولین گروه شما
    پایان دهنده گفتگو
    2,059
    تشکر شده 3,381 بار در 1,232 ارسال
    Ghamgin

    هفت (7) بیماری رایج پاییزی

    [برای مشاهده لینک ثبت نام کنید. ]
    این روزها که به میانه فصل پاییز رسیده ایم و هوا تمایل بیشتری به شرایط زمستانه یافته است بدن ما همگام با تغییرات طبیعت، خود را با سرمای هوا و کاهش طول مدت روز تطابق می دهد.
    خشکی هوا در این روزها، راه های تنفسی در بینی را خشک می کند و ویروس ها و باکتری های بیشتری را به بدن ما راه می دهد.
    به همین دلیل میزان ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا و احساس سردردهای مداوم، گلودرد و خستگی بدن، آب ریزش بینی و سرفه های آزاردهنده بسیاری افراد را راهی بیمارستان ها می کند.

    تماس بیشتر با میکروب های بیماری زا در محیط های بسته و کاهش رطوبت هوا به عنوان دلیل عمده شایع شدن سرماخوردگی و آنفلوآنزا در این فصل مطرح است.
    این بیماری ها خطرناک نیستند اما مبتلایان را آزار می دهند.
    سیستم ایمنی بدن همزمان با تغییرات ناگهانی دمای هوا، متحمل فشار زیادی می شود و برای عادت کردن به آنها به مدت زمان نیاز دارد.


    کدام بیماری ها شایع ترند؟

    رطوبت و فشار هوا در کنار تغییرات ناگهانی دما، برخی از بیماری ها را بیشتر شایع می کند که به آنها می پردازیم.


    آنفلوآنزا و سرماخوردگی

    تضعیف سیستم ایمنی بدن دلیل اصلی ابتلا به این بیماری هاست که بارش باران، وزش بادهای تند و کاهش رطوبت هوا در آن دخیلند.
    سرماخوردگی پاییزه به شدت سرماخوردگی زمستانه نیست اما عفونت های ویروسی و خطرات ناشی از آنها مراجعه به پزشک را واجب می کند.

    پزشکان برای جلوگیری از ابتلای به سرماخوردگی شستن صورت و بینی با آب خنک را توصیه می کنند.
    افزایش مصرف آب و میوه ها، پوشیدن لباس گرم و صرف زمان بیشتر برای ورزش در هوای آزاد هم به شما کمک می کند از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل سرد جلوگیری کنید.

    بیماری های آلرژیک و آسم
    بیماری های تنفسی مزمن در اواخر فصل پاییز شیوع بیشتری می یابند.
    در این میان آسم آلرژیک و آسم خشک، افراد بیشتری را درگیر می کنند.
    به سختی نفس کشیدن، مشهودترین علامت آسم آلرژیک است که احتمال ابتلا به آن با تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن کاهش می یابد.


    زخم های گوارشی

    زخم معده و اثنی عشر با زخم پتپیکاز، از دیگر بیماری هایی هستند که در این روزها شایع می شوند.
    پزشکان عادات غذایی غلط، بیماری های مزمن، مصرف نوشیدنی های الکلی، استرس و فشار روحی، کشیدن سیگار، عوامل ژنتیکی وهمچنین عفونت باکتریایی توسط هلیکوباکترپیلوری را جزو دلایل عمده بروز زخم های گوارشی می دانند.
    تغییر اشتها، احساس درد در ناحیه معده یا شکم و استفراغ کردن علائم شایع زخم های گوارشی هستند.

    در صورت ابتلا به چنین زخم هایی باید بدانیدکه بلافاصله بعد از خوردن غذا با درد ناشی از زخم معده مواجه می شوید و چند ساعت بعد از خوردن غذا یعنی وقتی گرسنه شده اید هم درد ناشی از زخم اثنی عشر بروز می کند.
    به همین دلیل اگر بعد از خوردن غذا به دل درد و حالت تهوع دچار شدید، به پزشک مراجعه کنید.


    نارسایی قلبی

    نارسایی قلبی، یکی از حالت های خطرناکی است که احتمال بروز آن در این فصل برای بیماران قلبی وجود دارد.
    به این دلیل که بدن تلاش می کند با تغییرات فصلی همگام شود که نتیجه این تلاش افزایش عملکرد سیستم تنفسی و قلبی است.
    شدت یافتن این عملکرد، مشکلاتی جدی برای بیمار ایجاد می کند که برای پیشگیری از آن، بیمار باید با پزشک خویش مشورت کند وداروهای تجویزی را به طور کامل و به موقع مصرف کند.

    پیاده روی روزانه و قدم زدن در هوای آزاد نیز به جلوگیری از نارسایی قلبی در این بیماران کمک می کند.
    روماتیسم در فصل پاییز به دلیل افزایش درد مفاصل و حساسیت به سرمای هوا، بیماری های روماتیسمی مانند آرتریت شیوع بیشتری پیدا می کنند.

    اگر به روماتیسم مبتلا هستید و در فصول سرد سال بیشتر احساس درد می کنید، می توانید با مصرف کلسیم و ویتامین های گروه B به بهبود تغذیه غضروف و ریشه اعصاب مفاصل کمک کنید.

    استفاده از پمادهای ضد التهاب و درد، انجام طب سوزنی، حمام کردن با آب گرم و پرهیز از پیاده روی در هوای بارانی و سرد از بروز یا شدت پیدا کردن این بیماری پیشگیری می کند.
    ورزش کردن در شرایط ایده آل نیز به پیشگیری از شدت یافتن بیماری کمک می کند.
    برای ورزش کردن بهتر است یک اتاق گرم را انتخاب کنید، لباس گرم بپوشید و ورزش های ساده ای را که به حفظ حرکت مفصل ها و کارآیی عضلات کمک می کند، انتخاب کنید.

    چاقی
    بدن افراد با سرد شدن هوا کم کم شروع به ذخیره کردن چربی می کند.
    بنابراین فصل پاییز می تواند آغازگر دوره چاقی شما باشد.
    البته انباشته شدن چربی در بدن تنها موجب تغییر شکل در اندام ظاهری نمی شود و ممکن است به بیماری های مختلفی مانند تصلب شرائین و فشار خون بالا نیز منجر شود.
    بنابراین باید در فصل پاییز، مراقب اضافه وزن خود باشید.
    استراحت کافی داشته باشید و بیشتر از ماه های قبل سبزی و میوه های تازه را مصرف کنید.
    علاوه بر آن به فکر تقویت سیستم ایمنی بدنتان نیز باشید.
    استفاده از مکمل های ویتامینی مانند قرص ویتامین C و انجام منظم ورزش و پیاده روی روزانه هم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند و هم از چاق شدن شما جلوگیری می کند.


    بیماری های مردانه
    علاوه بر همه این موارد که هم در مردان و هم در زنان مشترک است برخی بیماری های خاص آقایان مانند پروستات نیز در این فصل شیوع بیشتری پیدا می کند.
    پیشگیری از این بیماری ها تنها با مراقبت های بیشتر و انجام چکاپ های روتین میسر می شود.



    منبع: beytoote.com


    نــــــــــــــــپُرسْ اَز نَبْــــــــــــوٌدَنَـمْ



    ایــــــــــْـنْ رِوزْهٰا


    خــــــــــُـودَم


    هـــــــمْ بِـه طــــــَ ــــــرْزِ عَـجِــــــــــیبْی


    مــــــــــــزاحِـم


    ِخُــــــــــوْدَمْ

    هًــــــــــــــــسْتَم


    2 کاربر مقابل از MR-엠 عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده اند. mh2012
    #1 ارسال شده در تاريخ 01-10-2014 در ساعت 07:26 PM

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. سرکه هلو برای ترشی های پاییزی
    توسط MR-엠 در انجمن انواع ترشی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10-13-2014, 10:20 PM
  2. اطلاعیه سایت: تغییرات جدید در پست اول تاپیک ها
    توسط mh2012 در انجمن اطلاعیه های سایت
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 06-10-2014, 12:07 AM

کلمات کلیدی این موضوع

فکر، فشار، فصل، قلبی، قبل، قدم، قرص، لباس، مقاومت، منبع، میوه، میزان، مانند، ماه، محیط، مداوم،، مراقبت، مردانه، مزمن، مشکلاتی، مصرف، نمی، چند، نوشیدنی، نیاز، ناشی، نتیجه، چربی، هفت، همه، همین، هوا، هوای، های، هایی، هاست، هستند، هستید، وقتی، ویتامین، ویروس، واجب، وجود، ورزش، یافته، یعنی، کمک، کنند، کنید، کنار، کند، که، کافی، کامل، کاهش، کردن، گرم، گروه، پوشیدن، پیدا، پیشگیری، پاییز، پاییزه، پاییزی، پزشک، آقایان، آلرژیک، آنها، آب، آزاد، افراد، اما، انتخاب، انجام، اندام، این، ایجاد، ایده، اگر، اتاق، احتمال، احساس، است، استرس، اصلی، اضافه، اعصاب، به، بهبود، بهتر، بیماری، بینی، بپوشید، با، بالا، باید، بارش، باشید، بدن، بروز، برای، برخی، بسته، بعد، تقویت، تنها، تواند، توسط، توصیه، تازه، تغییرات، تغذیه، جلوگیری، جدی، حفظ، حمام، حساسیت، خنک، خون، خود، خوردن، خستگی، خطرناک، خطرات، دلیل، دلایل، دچار، دوره، دیگر، دارد، داشته، در، روی، روزانه، ریزش، ریشه، راه، رایج، زنان، زدن، سال، ساده، ساعت، سبزی، شما، شوند، شوید، شود، شکم، شایع، شدن، شده، شدت، شروع، شرایط، شستن، صورت، ضد، طول، علائم، عملکرد، عوامل، عادات، عادت، غذایی

نمایش برچسب‌ها

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

Designed With Cooperation

Of Creatively & VBIran


Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0